Running Service - Allenamento, tabelle e corsa - Winning Program S.a.S.

Per tutti quelli che amano correre

Tutta l'esperienza e la passione di una vita di corsa.
Io apro le strade che gli altri percorrono

dicembre 2010

16/12/2010

Auguri 2011

E’ tutto pronto ormai: agenda, scadenzario, documenti, newsletter. Al rientro sarò pronto per ripartire con efficienza. Questo riguarda il prossimo futuro, quando rientrerò al lavoro.
Per il futuro immediato invece manca ancora qualche cosa alla fine del lavoro. Le parole che sto scrivendo non sono l’ultimo impegno della giornata, ma quasi. Per la borsa invece ho tempo nel pomeriggio. Non mi ci vorrà tanto per prepararmi le cose, poche, che mi servono. Al caldo si porta davvero poca roba, specialmente per uno come me che cerca sempre il minimo. E confesso di essere contento di evitare le Feste: niente pranzi, cene, pasti. Soprattutto niente formalità. Non mi piace mangiare. Non mi piace stare seduto a tavola. Non mi piace fare tardi. Mi piace la normalità. Per me non è affatto noioso vivere le giornate al ritmo del sole. Senza la pressione del lavoro si vive già bene e poi in vacanza ci si rilassa, si legge, si scrive, si fa ciò che si vuole. E non mancherà la corsa.
Per abitudine e praticità andrò a correre prima di colazione. Per gli effetti del fuso orario non sarà neppure uno sforzo essere in piedi presto, anche prima del solito. Inoltre il clima caldo, ma specialmente l’alto tasso di umidità, saranno elementi che mi metteranno fretta di finire lo sforzo prima che il sole sia alto. Mi fa un certo effetto pensare a condizioni climatiche molto differenti da stamattina. Confesso che nella corsa media di oggi facevo mentalmente il conto alla rovescia dei chilometri mancanti alla fine della seduta. Aperta la porta sono stato travolto dalla sferzata di mezzo gelo. Il termometro era a –7°. Nonostante il freddo degli ultimi 10 giorni ho corso sempre bene, e la sveglia praticamente mai più tardi delle 3.30 ha inciso solo in parte, ma sapere che giorno dopo giorno mi avvicinavo al giorno dell’inizio delle ferie mi ha senza dubbio stimolato.

Da una decina d’anni finisce quindi in anticipo la mia stagione di lavoro e con questo messaggio approfitto per fare ora gli auguri di Buone Feste. Se riesco a collegarmi ad internet, vi manderò qualche aggiornamento…


Orlando



Allegati

Commenti

BEATO TE...

.... che riesci ad evitare le Feste! Buone vacanze e riposati che da gennaio ti farò lavorare tanto!!

Public16/12/2010 12:14:43

auguri

beh, il vantaggio di vivere in Africa non comporta di dover andar in ferie al caldo.
Auguri a te e famiglia.

Amedeo

Public16/12/2010 13:03:12

BUONE VACANZE

Ciao Orlando,
io il 31 Dicembre invece comincio un lavoro nuovo in un nuovo laboratorio con un'organizzazione completamente diversa e credo che fino ad Aprile 2011 non avro' alcun stop.Spero e mi auguro di avere piu' tempo per fare allenamento perche' avro' turni e notti .Ma toglimi una curiosita': dall'ora in cui ti svegli non e' che la tua sia insonnia?.
Ti faccio tanti auguri estesi alla tua famiglia di uno splendido 2011 , in fondo l'anno nuovo e' sempre motivo di nuovi propositi e chissa' che non mi possa regalare ancora una volta uno Stage con la professionale umanita'che ti distingue! Ciao orietta poles

Public16/12/2010 13:21:41

Auguri

Beh è la migliore scelta allontanarsi dai propri cari durante le festività natalizie, si evita di appesantirsi troppo con tutte le delizie natalizie,! Buon viaggio! Qual'e' la metà? Auguri

Public16/12/2010 13:59:39

AUGURI!!

Tantissimi auguri anche a te e ad Ilaria!!!! Buone vacanze

Public16/12/2010 14:07:29

invidia positiva

...ti auguro delle fantastiche ferie festive eheheheh...

Public16/12/2010 14:25:57

Che invidia...

...poter saltare il Natale e tutti gli annessi e connessi. Per noi che non siamo più bambini ciò che resta di questo periodo sono solo seccature ed impegni. Beato te che te ne vai al caldo, e che non hai nessuno che ti crea sensi di colpa! Goditela, corri, e se ti avanza tempo pensa un po' a noi che siamo al freddo ma da indefessi runners non saltiamo una seduta: stamattina pure io mi sono beccato un bel -7°, anche se erano le 6.45 e non le 3.30 (ma come fai???).
Buone ferie e buone feste!

Public16/12/2010 15:06:06

AUGURI

TANTI CARI AUGURI A TE E FAMIGLIA DALLA TOSCANA

MARIO BOSCHI POGGIBONSI SIENA

Public16/12/2010 15:10:14

Auguri anche a te

Auguri anche a te Orlando, buone ferie al caldo. Io quest'anno porto la mia famiglia non al caldo come te ma al freddo delle nostre dolomiti a sciare, anche se partirò verso fine mese, quindi pranzi e cene almeno fino a Natale mi toccano.
Anch'io stamattina alle 5.00 sono partito con -8°, però dopo i primi 10 minuti mi sono abituato e quando ho finito l'allenamento verso le 7.00 ero sudato spolto.
Cerca di scriverci anche se sei in ferie!
Ciao
Checco

Public16/12/2010 15:25:05

AUGURI!!!

Tanti auguri a te e Ilaria e alle tue bellissime bimbe!!
ciao Lucia

Public16/12/2010 15:44:57

Caldo

Va là che, sotto sotto, non sei tanto contento di andare al caldo umido e preferiresti rimanere a correre nel nostro bel frigorifero italiano!
Ciao, tantissimi auguri da Oscar

Public16/12/2010 16:48:32

Sole e Neve

Goditi il sole anche per noi, Orlando: qui prevedono neve, anche se poi oggi è stata una splendida giornata.. Un saluto ad Ilaria ed alle bimbe. Fatemi sapere se riorganizzate su Roma o dintorni (Castelli) che almeno i test li vengo a far volentieri: da Tirrenia 2007 son stato sempre presente, escluso proprio quest'anno.
Giuseppe

Public16/12/2010 17:02:42

tanti auguri

anche da chi oltre a sopportare formalità e cene deve lavorare anche a Natale .
Angela e un carissimo saluto anche da Domenico

P.S. Davvero hai dimenticato di dirci dove vai. Fammi sognare!

Public16/12/2010 17:36:44

Buon riposo

Ciao Orlando
buon riposo
ti seguo sempre e sei sempre grande

Public16/12/2010 17:54:46

Auguri....

...mi fai invidia per il mare e la spiaggia ma non tanto per le corse con caldo e alto tasso d'umidità, per quello preferisco correre anche con 0° (non certo con -7) piuttosto che con troppo caldo, non lo sopporto, d'estate se non corro all'alba negli altri per me è un calvario. Mi raccomando facci sapere com'è andata, AUGURI e a presto.
Roberto.

Public16/12/2010 18:14:58

Auguri!

Tanti auguri e buone vacanze!
Giancarlo

Public16/12/2010 19:33:59

Buon viaggio!

Auguri e buone vacanze ...

Giagu Stefano16/12/2010 19:55:27

auguri

ricambio i graditi auguri
antonio

Public16/12/2010 20:12:20

auguri 2011

sono entusiasto di averVi conosciuto ad Abano. I miei pensieri si evolvono in positivo. A natale penserò anche a Voi, ma soprattutto lo faccio quando corro. Auguri e tanta serenità a tutti. Ernesto (il calciatore)

Public16/12/2010 23:16:01

A BOMBA !!!!

buone ferieeeeeeee !!! A Bomba mi raccomando !!!
Ciao
Maurizio (il Vs vicino di casa)

Public17/12/2010 07:43:03

auguri velati di tristezza

ciao Orlando, purtroppo oltre agli auguri ti informo che non festeggerà e non correrà più con noi Marco Milesi che, con quattro amici me compreso, ha corso quest'anno la sua prima maratona di New York con il tuo gruppo e seguendo i tuoi consigli e tabelle ha terminato la gara in 3h 28m. purtroppo il suo cuore giovedì sera, mentre correva per non perdere l'abitudine, dopo pochi chilometri non ha retto, si è fermato e lo ha portato via. ma tutti noi lo ricorderemo contento e felice per avere portato a termine quello che era un suo sogno (era stato operato all'anca un anno fa e con una protesi era riuscito a tornare a correre). MILO sarai sempre in strada con noi.
scusa la tristezza, auguri e alla prossima corsa...
marco, cristiano, enzo e alessandro

franzoni marco17/12/2010 14:52:39

Auguri

Auguri a te e ai tuoi cari.
Marisa

Public17/12/2010 17:30:21

Auguri & invidia & un pensiero

Orlando, tanti auguri a te e a tutta la tua famiglia. Noi rimaniamo qua (alto vicentino) "al freddo e al gelo", beati voi !
Un pensiero all'amico Marco Milesi che ci ha lasciato , nonostante chissà quante visite medico-sportive.
Piero Mulas

Public17/12/2010 19:27:00

auguri

Ricambio gli auguri
a presto
Oberdan

Public18/12/2010 19:15:16

auguroni

Tanti cari auguri a Voi tutti.Ritemprati che` nei hai diritto anche tu.Un abbraccio forte come sempre

nando e gabriella

Public18/12/2010 19:39:39

super auguri

tanti auguri anche a te e a tutti i tuoi cari! E buone corse...anche in vacanza!
Ciao.Roberto

Public19/12/2010 18:00:38

auguri

buon viaggio,che la buona stella guidi i tuoi passi e quelli dei tuoi cari verso la realizzazione dei vostri sogni.

Public19/12/2010 18:26:19

Merry Christmas and Happy New Year

Le tue righe non mancano mai di mantenere vivo il mio amore per la corsa. Tanti auguri a te e la tua splendida famiglia dagli Stati Uniti.
Con affetto
Fabio

Public21/12/2010 17:34:57

BuoneVacanze

E buone ferieeee!! E i miei migliori auguri di buon (caldo) natale, e i miei ancora più migliori auguri per una fantasico Anno nuovo! :-)
Ps. Anche se non lo conoscevo, un carissimo saluto a Marco Milesi!!

Dalla Vecchia Randy22/12/2010 17:23:20

Buone Vacanzeee!

3.30 e a -7 dopo essere uscito dalle calde coperte sei incredibile!
io davvero non riesco + ad uscire alla mattina...troppo pigra, piuttosto esco alle 9 di sera!
auguro a te e alla tua famiglia un buon periodo di vacanza e soprattutto di relax! ciao

sabrina

Public22/12/2010 22:26:37

Auguri!

Grazie e tanti cari auguri a tutta la famiglia e buone vacanze!
Mauro

Public24/12/2010 15:29:16

Buone Feste

E' il primo anno che ho passato in tua "compagnia" dei tuoi consigli,pensieri e riflessioni.
Sono veramente contento di averti incontrato, anche se per ora solo "virtualmente".
Buone vacanze e Buon a Natale a te Orlando e a tutta la Famiglia.

Ciao
Nicola

Public24/12/2010 19:46:23

Auguri

Auguri a tutti i colleghi podisti del web!

Public31/12/2010 09:57:24