Running Service - Allenamento, tabelle e corsa - Winning Program S.a.S.

Per tutti quelli che amano correre

Tutta l'esperienza e la passione di una vita di corsa.
Io apro le strade che gli altri percorrono

febbraio 2011

Orlando Pizzolato Running Blog

28/02/2011

A Barcellona con cautela

Qualche settimana fa mi ero ripromesso di ridurre il carico di allenamento per arrivare al meglio della condizione di forma per la fine di questa settimana...

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24/02/2011

Bioritmi

La pausa forzata della scorsa settimana mi ha inevitabilmente fatto perdere efficienza. Credo di aver perso 5 secondi a chilometro di potenza aerobica, che corrisponde all’incirca a mezzo chilometro di soglia anaerobica...

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21/02/2011

Uno stupido duathlon

Il mal di denti è fastidioso e la lingua ti tortura perché s’insinua sempre dove il malessere è maggiore, tanto che il disagio si amplifica ed il corpo è come immerso in questa bolla di sofferenza...

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16/02/2011

Il troppo storpia

Il troppo è sempre una quantità eccessiva, e quindi può portare spesso a conseguenze negative, in ogni ambito...

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07/02/2011

Ad un mese

Manca un mese alla maratona di Barcellona e come da manuale ieri ho sostenuto la seduta di lunghissimo più lunga in assoluto: 2h45’. Avrei potuto anche arrivare ai 42km (3h05’ circa), ma ho sperimentato in altre circostanze che non è fondamentale...

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04/02/2011

Sempre più freddo

Quando esco a correre fa freddo. Nulla di particolare vista la stagione, ma ciò che è strano è che quando rientro fa ancora più freddo. E il paradosso è che quando esco a correre fa più freddo di un’ora prima!

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