Viaggiare e correre con Orlando e Terramia

100 km del Sahara a Tappe
da sabato 7 a venerdì 13 marzo 2009
11 edizione
Gara rinnovata!
Nuovo programma, nuovo percorso, prezzi ribassati!
100 km da Oasi a Oasi nei grandi spazi emozionanti del deserto tunisino
Pernottamento nei tendoni berberi
Assistenza Terramia e Zitoway
Cucina internazionale ed emiliana!

Una 100 km tutta nuova, da Oasi a Oasi
di Adriano Zito

Dopo 10 anni la 100 km del Sahara gira pagina e si rinnova.
Percorso tutto nuovo, 100 km effettivi suddivisi in 4 tappe, una al giorno.
Partenza dall'Oasi di Douz, che con le sue 600.000 palme è la più suggestiva e la più visitata della Tunisia, percorso verso sud attraverso paesaggi selvaggi e grandi spazi aperti, arrivo nella grande oasi di Ksar Ghilane, celebre per il suo fortino romano e deliziosa per le sue calde acque termali.
Quello che invece non cambia è lo stile dell'organizzazione che come ogni anno si occupa dell'allestimento dei campi, dei trasporti, dei ristori in gara, della cucina e del servizio medico.
Grazie a tutte queste attenzioni la 100 km del Sahara è una gara impegnativa ma non estrema, che abbina il fascino del deserto e della natura selvaggia con quelle piccole comodità che sono irrinunciabili un po' per tutti e che permettono di vivere serenamente una avventura indimenticabile come questa.

Ultima cosa.
Quest'anno la 100 KM del Sahara costa meno. Siamo riusciti, dopo tanti anni di lavoro, ad ottimizzare i costi. Siamo lieti di poter dire che la nostra gara è sempre di più una gara per molti, anche se la 100KM del Sahara non sarà mai una gara per tutti.

I LUOGHI

Il nostro viaggio ci permetterà di scoprire alcune delle località più affascinanti della Tunisia sud-occidenatle. Douz, Matmata, El Bibane, Ksar Ghilane, Houmt-Souk incantano il visitatore con la loro storia millenaria, i paesaggi grandiosi e selvaggi, le oasi rigogliose, i mercati colorati, le genti berbere che si perdono all'orizzonte sul dorso dei loro cammelli.

Scopriamo i luoghi della 100km del Sahara

LA GARA

100 km in 4 tappe dall'Oasi di Douz fino all'Oasi sahariana di Ksar Ghilane.
1a Tappa 22 km, dall'Oasi di Douz a Bir Bel Kacem
2a Tappa, Maratona km 42,195 da Bir Bel Kacem a Bir El Grijma
3a Tappa km 18 da Bir El Grijma a Campo Biben
4aTappa, Mezza Maratona km 21 da Campo Biben a Ksar Ghilane

Tutti i percorsi sono segnalati e pattugliati dall'organizzazione, che si farà inoltre carico del trasporto di eventuali ritirati.
• Il terreno. Il fondo è prevalentemente duro e sassoso con vari attraversamenti di lingue di sabbia, mentre nell'ultima tappa prevale la sabbia soffice.
• Ristori. In ogni tappa è previsto un ristoro circa a metà percorso, mentre nella 2a tappa (maratona) i ristori saranno due. In ogni ristoro troviamo acqua, datteri, arance e bevande energetiche.
• Il clima. Temperature diurne sui 25/35° e notturne sui 4/12°.
• Camminatori. In alternativa alla gara competitiva, i camminatori avranno la possibilità di vivere le splendide atmosfere del deserto con un impegno fisico decisamente inferiore.
Le tappe sono le stesse, ad eccezione della seconda, la Maratona, dove la partenza del Gruppo Camminatori sarà circa a metà percorso.
Il Gruppo sarà accompagnato da personale Zitoway e cammelli, pronti a trasportare i camminatori troppo stanchi.
Programma Camminatori

CERTIFICATO MEDICO
Ai partecipanti alla gara è richiesto obbligatoriamente la presentazione di un certificato di idoneità medica sportiva con prova da sforzo, oppure della Tessera Fidal.
Il certificato non è richiesto per i camminatori.

KIT DI SICUREZZA
Ogni concorrente dovrà obbligatoriamente essere fornito (durante tutte le tappe) del seguente materiale:
• 1 litro di acqua (quantitativo minimo),
• 2 barrette energetiche
• sali minerali
• telo sopravvivenza
• accendino
• fischietto

Questo equipaggiamento potrà essere verificato dai commissari in qualsiasi momento e dovrà risultare completo, pena la penalità prevista dalla direzione gara.
Informazioni utili
Regolamento di gara

L'ORGANIZZAZIONE

Giunta alla sua 11a edizione, la 100 km del Sahara è diventata una "classica" tra le competizioni in Africa. Ogni anno cresce il numero degli iscritti, e cresce anche il numero degli stranieri provenienti un po' da tutto ilmondo.
Ma qual'è il segreto di questa gara?
Il fascino del deserto, naturalmente, ma non solo.
Ciò che la 100 km del Sahara ha di diverso, rispetto alle altre gare di questo tipo, è l'organizzazione.

• La Zitoway di Modena, leader in Italia nell'organizzazione di gare out-road, si avvale di uno Staff di 30 persone, che include medici, assistenti, cuochi e una guida locale .
Lo staff è munito di Gps, mezzi 4x4, quad, telefono satellitare, cucina da campo, cammelli e dromedari, e un camion-cisterna 6x6 per la doccia.
Oltre a tutto ciò che serve per allestire un accampamento nel deserto.

• L'organizzazione si occupa veramente di tutto!
montaggio e smontaggio degli accampamenti (e ci sono anche le docce!)
trasporto dei bagagli dei concorrenti da un campo all'altro
preparazione dei pasti (cucina emiliana!)
ristori e assistenza in gara, incluso il recupero di eventuali ritirati
assistenza medica in gara e al campo (con un team di 3 medici, tenda-infermeria e attrezzature di emergenza)
assistenza al Gruppo Camminatori
servizio fotografico

Tutto ciò rende la 100 km del Sahara una gara impegnativa ma non estrema.
A te non resta che correre e goderti questi grandi spazi, questi perfetti silenzi, questi paesaggi senza fine che conquisterai chilometro dopo chilometro.
A te non resta che goderti questa indimenticabile avventura.

IL VIAGGIO

Il Programma include il volo A/R Tunisair diretto Roma-Djerba.
Partenza anche da Milano, Torino, Venezia, Verona, con supplemento di Euro 180

LA SISTEMAZIONE E IL CIBO

• Dormiremo le prime due notti in albergo 3 stelle, la prima a Djerba, la seconda a Douz.
La sistemazione è in camere a due letti con servizi privati.
Le 3 notti successive le passeremo nei tendoni berberi da 6 persone (portare il sacco a pelo!) e l'ultima notte al Campo Ghilane, attrezzato con letti, materassi, cuscini e bagni comuni.

Poichè ogni giorno ci spostiamo, l'accampamento viene montato e smontato dall'organizzazione. Una grande cisterna permette di farsi la doccia. I pasti vengono serviti nella grande tenda comune, attrezzata con cucina, tavoli e panche.
In orari prestabiliti, sarà possibile usare, a pagamento, il telefono satellitare dell'Organizzazione.

• Il cibo è il fiore all'occhiello dell'Organizzazione Zitoway. Tre cuochi e sette assistenti si occupano dei pasti, studiati e preparati per permettere il giusto recupero delle energie spese in gara.
Prodotti emiliani come la Pasta Barilla, il Parmigiano Reggiano e il Prosciutto di Parma, che facciamo arrivare dall'Italia, vengono integrati con la fornitura locale di carni fresche di pollo, tacchino e vitello, frutta e verdura. Pasta e riso saranno sempre presenti pranzo e cena, per soddisfare il fabbisogno di carboidrati, alla sera inoltre avremo in più una una zuppa calda, e vino leggero servito al tavolo.
A metà pomeriggio, merenda con caffè, the e biscotti.
E dopo cena? Un bel fuoco, una chitarra, si chiacchiera e si fa amicizia. E le amicizie che nascono nel deserto spesso sono speciali.

Ecco i servizi aggiuntivi che ti offrirò se ti iscriverai alla trasferta Terramia attraverso il mio sito (senza costi aggiuntivi, al costo base dei vari pacchetti offerti da Terramia):

- maglietta personalizzata
- tabelle per preparare la 100 km del Sahara
- invio di tre numeri di Training News
- sconto del 10% su tutte le attività proposte in questo sito (compresi: quote stage di allenamento, tabelle personalizzate, libro, abbonamento a Training News...)

Orlando Pizzolato
Casella Postale 17 - 36014 Santorso (VI)
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