Running Service - Allenamento, tabelle e corsa - Winning Program S.a.S.

Per tutti quelli che amano correre

Tutta l'esperienza e la passione di una vita di corsa.
Io apro le strade che gli altri percorrono

Fisiologia e salute

20/12/2016

La forza del freddo

Salve
ho avuto modo di leggere, recentemente, "La Forza del Freddo" di Wim Hof e Koen de Jong, inoltre esiste sul web anche il sito "WimHofMethod" sull'utilizzo del freddo per migliorare il proprio sistema immunitario.
Qualcuno ha esperienza di questo metodo?
Cordiali saluti

Claudio



Allegati

Commenti

Re: la forza del feddo

ciao, in effetti siamo troppo abituati a condizionare la temperatura a nostro piacimento. Aumentare i limiti della sopportazione del freddo ma anche del caldo credo sia positivo.

Giuseppe20/12/2016 10:54:35

Mai sentito

Non conosco questo medotdo, mi informerò!

Dave07/01/2017 12:15:17