New York mezza maratona

Tabelle riservate

In questa sezione trovi le tabelle in preparazione alla Mezza maratona di New York.
Sono documenti accessibili solo a chi si è iscritto alla Mezza maratona di New York con il mio gruppo. Ho cercato di fare delle tabelle molto specifiche in base al tempo previsto in maratona, diversificandole poi in base ai giorni di riposo settimanali.
Ogni tabella viene pubblicata mensilmente.
Se sei iscritto con il mio gruppo alla Mezza maratona di New York, sarai in grado di vedere nella pagina con il tempo che hai previsto e con i riposi settimanali che mi hai comunicato, gli allegati pdf che contengono le tabelle. Se non dovessi visualizzarli, ti prego di mandare una mail all’indirizzo anna@orlandopizzolato.com.
Buon allenamento
Orlando