Cos'è il Protocollo V.I.P.?
V.I.P. è l'acronimo di Valutazione dell'Indice Prestativo, un parametro che rileva il potenziale di un podista.
Si tratta della risultante di una serie di 27 elementi che concorrono a definire appunto il potenziale di un corridore di resistenza.
Questo protocollo nasce dall'analisi di migliaia di dati (oltre ventimila) che ho raccolto ed elaborato da quando, nel 1992, finita la mia carriera di maratoneta, ho iniziato ad allenare podisti amatori. In questo lungo periodo ho sviluppato delle conoscenze fisiologiche e tecniche che mi hanno permesso di inquadrare la capacità di rendimento di un corridore. In pratica, è un'analisi completa sul piano fisiologico e tecnico.
Il protocollo VIP prevede una serie di valutazioni che sinteticamente si raggruppano in tre aree:
1) fisica
2) fisiologica
3) tecnica
Si tratta della risultante di una serie di 27 elementi che concorrono a definire appunto il potenziale di un corridore di resistenza.
Questo protocollo nasce dall'analisi di migliaia di dati (oltre ventimila) che ho raccolto ed elaborato da quando, nel 1992, finita la mia carriera di maratoneta, ho iniziato ad allenare podisti amatori. In questo lungo periodo ho sviluppato delle conoscenze fisiologiche e tecniche che mi hanno permesso di inquadrare la capacità di rendimento di un corridore. In pratica, è un'analisi completa sul piano fisiologico e tecnico.
Il protocollo VIP prevede una serie di valutazioni che sinteticamente si raggruppano in tre aree:
1) fisica
2) fisiologica
3) tecnica
A cosa può servirti il V.I.P.?
Dall'analisi dei dati che inserirò in una scheda tecnica sofisticata (e sono orgoglioso della composizione, specialmente per la qualità dei dati e per l'originalità) deduco sia i punti deboli, sia quelli forti che contraddistinguono le tue caratteristiche di corridore, e di conseguenza ti indicherò come agire per ottimizzare il tuo potenziale.L'indice prestativo non rileva solo ciò che puoi ambire a conseguire a breve-medio termine, ma definisce il tuo potenziale ed il margine operativo su cui puoi agire. Non ha limitazioni di età perché è programmato per analizzare podisti dai 15 agli 85 anni.
Le indicazioni che ti fornirò ti saranno utili per sviluppare un piano di allenamento ottimale in modo da rendere efficace la tua preparazione per i tuoi obiettivi, concentrando le energie fisiche mentali sugli elementi più proficui da sviluppare evitando di allenarti senza profitto.
Il protocollo VIP non fornisce una tabella di allenamento personalizzata, ma un'analisi tecnica personalizzata accompagnata da suggerimenti specifici su come sviluppare un programma di allenamento e impostare sedute di lavoro mirate.
E' però possibile combinare il Protocollo V.I.P. con la consulenza Winning Program, abbinando l'analisi tecnica ad una programmazione specifica con tabelle personalizzate.
ATTENZIONE:
Il Protocollo VIP è attualmente sospeso
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