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Addestramento mentale











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  • Addestramento Mentale del podista (Prima Parte): Questionario Psicologico (TN1)
  • Addestramento Mentale del podista (Seconda Parte): Rilassamento e Concentrazione (TN2)
  • Addestramento Mentale del podista (Terza Parte): Esercizi di Visualizzazione e Formule Proposizionali (TN3)
  • Addestramento Mentale del podista (Quarta Parte): Visualizzazione pre-gara (TN4)
  • L'autostima (TN47)
  • Esempio di testo per rilassarsi (TN47)
  • Corsa e stress (TN60)

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