Running Service - Allenamento, tabelle e corsa - Winning Program S.a.S.

Per tutti quelli che amano correre

Tutta l'esperienza e la passione di una vita di corsa.
Io apro le strade che gli altri percorrono

gennaio 2011

Orlando Pizzolato Running Blog

31/01/2011

Integratori? No grazie

Non c’è giorno che corra senza avere i muscoli indolenziti e le gambe pesanti. Fa parte della scelta di essere un podista che corre in pratica tutti i giorni, 25-27 volte al mese...

Leggi tutto Commenti (11)


24/01/2011

La mia alimentazione

In tre occasioni ho seguito un’alimentazione specifica, una dieta particolare. Una volta per la cronica mancanza di ferro, un’altra perché ero dimagrito troppo (grasso corporeo 3,3%), ed un’altra perché il colesterolo era salito dal normale 160 a quasi 400: colpa del...

Leggi tutto Commenti (23)


20/01/2011

Ho deciso

Ancora sei settimane di allenamento prima della maratona. Ho deciso che la correrò il sei marzo ed ho scelto dove: a Barcellona...

Leggi tutto Commenti (7)


17/01/2011

Mi amor

Correre al buio sono abituato e quando c’è poca luce le strade sono meno trafficate. Gran parte dei corridori cerca di allenarsi nelle zone in cui le auto sono poche, sia per evitare l’inquinamento sia per ricercare più sicurezza...

Leggi tutto Commenti (2)


13/01/2011

I miei allenamenti in vacanza

Sul piano sportivo ho vissuto qualche giornata di depressione. Beh, lasciare il sole dei Caraibi per immergermi nella poltigliosa nuvolaglia padana non è stato certo facile...

Leggi tutto Commenti (0)


10/01/2011

Addio vacanze

Battere i tasti per scrivere queste lettere mi riporta al lavoro. Ho passato tre settimane senza PC, strumento principale del mio lavoro. Non ho voluto portarlo con me, sia per staccarmi dagli impegni, sia perché la possibilità dei collegamenti con la rete era...

Leggi tutto Commenti (8)