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28/01/2017

SuperOP

Da un paio di settimane sto utilizzando il sistema SuperOP che determina il livello di recupero di un atleta e di conseguenza ottimizzare il carico. Già da tempo mi è stato proposto l'utilizzo sperimentale di questo strumento, ma appunto solo da un paio di settimane il sistema ha iniziato a generare dati applicabili. Sono ovviamente ancora in fase di studio con la verifica dei valori, applicati per ora su un singolo atleta, con il quale ho la necessità di aumentare gradatamente il carico in modo da ottimizzare il suo potenziale. Vari sono ovviamente gli aspetti che si devono prendere in considerazione per verificare la portata di uno stimolo allenante, e disporre di un sistema che rileva la reazione del corpo è un modo tangibile per "prendere le misure" e poter calibrare così gli stimoli nella direzione dell'ottimizzazione del potenziale atletico. Sono curioso di procedere con specifiche verifiche.



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Commenti

Super OP

Ciao Orlando anche il lo uso non sono ancora fortemente convinto però. Ci sono dei giorni che mi dice recupera quindi mi esce un vero e proprio stop ma fisicamente mi sento bene e per tanto mi alleno altri invece dove mi dice massima capacità allenante ed invece sono non al 100 per cento! Secondo me qualcosa non va, o è dovuto ai pochi dati che analizza oppure qualcosa che io non riesco a capire

Marione129/01/2017 12:41:42

Super OP

Per avere una buona attendibilità dei dati è necessario essere meticolosi nella procedura di raccolta dati e come riferisci anche tu, attendere che nel tempo il sistema raccolga un'ampia gamma di dati in modo da fare valutazione che abbia minimi scostamenti. Nelle prime due settimane ho rilevato anch'io con l'atleta che lo usa qualche discrepanza, ma solo in due occasioni mentre per il resto la risposta è stata molto buona.

orlando30/01/2017 14:28:46

SuperOP

Incuriosito l'anno scorso l'ho comprato e utilizzato per qualche tempo, può servire come motivatore ma sinceramente un bravo coach con meno dati e l'analisi degli allenamenti è più efficace.
L'ho regalato a mia mamma per usarlo come misuratore di pressione....per un runner penso sia meglio imparare a capire il proprio corpo ascoltandosi.

Ignazio23/04/2017 10:06:20