23/01/2021
Formicolio del piede
Buongiorno a tutti, da un paio di settimane, dopo circa 30 minuti di corsa, inizia il formicolio solo del piede destro: alquanto fastidioso poiché pian piano perdo la sensibilità del piede. Ho la pianta del piede larga, Indosso scarpe ASICS Gel Cumulus 22 e calze di spugna morbide spesse. Gentilmente qualcuno di voi ha avuto gli stessi sintomi? Vi ringrazio in anticipo.
Pietro
Pietro
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succede anche a me
ciao, capita anche a me quando cambio scarpe. Mi ci vuole un mese buono per adattarmi. Addirittura mi sembra che la soletta bruci, ma soprattutto il piede comincia a formicolarmi e devo fermarmi più volte per aggiustare calze, senza risolvere la situazione. Dopo però, gradatamente, passa, come se mi fossi adattato.
Però non so se anche nel tuo caso le scarpe sono abbastanza nuove.
Giuseppe23/01/2021 10:55:33
...sono scarpe che sto utilizzando da settembre, quindi direi ampiamente rodate. Leggendo su internet (preso più fonti) riporto quali possono essere le cause:
- Scarpe allacciate troppo strette;
- Calze non idonee per la corsa;
- Utilizzare la pietra pomice per eventuali duroni sotto i piedi;
Proverò ad essere attento a questi aspetti: nel caso in cui il problema persiste, prenoterò una visita specilistica dal podologo.
Pietro23/01/2021 15:39:50
Formicolio: risposta
Il formicolio che percepisci evidenzia due situazione piuttosto precise:
1) riduzione del flusso di sangue per compressione di un vaso sanguineo. In qualche caso ci sono delle sindromi specifiche causate da un aumento del volume dei muscoli che va a comprimere i vasi sanguinei. In questa situazione la compressione causa una riduzione del volume del sangue e quindi la percezione del formicolio. E' un po' la stessa situazione che si avverte quando si rimane a lungo in una specifica anomala posizione (di solito quando si dorme) e quando ci si muove si percepisce l'arto senza sensibilità e forza
2) compressione di un ramo del nervo che innerva uno specifico muscolo. In questo caso la compressione del nervo può essere localizzata a livello delle ossa della caviglia, sia nella zona dei malleoli, sia nelle altre piccole ossa. I nervi interessati sono molto sottili e a volte è sufficiente che siano gli esiti di una distorsione avuta molto tempo prima e che hai portato un impercettibile cambio di appoggio ma che ripetuto nel tempo causa il formicolio che avverti.
orlando25/01/2021 09:05:29
Ti ringrazio Orlando per la tua risposta! Cosa posso fare per "sistemare" questo problema?
Il formicolio inizia dopo circa 30 minuti di corsa costante e continua per circa 15 minuti dopodichè svanisce.
Anonimo25/01/2021 15:41:36
Controllo
E' necessario fare una serie di indagini. Puoi partire da una visita dall'ortopedico, che ti fa un controllo posturale per valutare eventuali alterazioni strutturali (modifiche dell'assetto articolare della schiena, bacino e caviglie).
Oppure, anche un osteopata è in grado di verificare, con specifici test articolari, la situazione scheletrica. A volte è sufficiente uno sblocco articolare per ristabilire la piena funzionalità, sia a livello articolare, sia della circolazione sanguigna.
orlando26/01/2021 08:59:00