Running Service - Allenamento, tabelle e corsa - Winning Program S.a.S.

Per tutti quelli che amano correre

Tutta l'esperienza e la passione di una vita di corsa.
Io apro le strade che gli altri percorrono

ottobre 2015

Orlando Pizzolato Running Blog

31/10/2015

Battaglia a New York

Wilson Kipsang cerca la doppietta di vittorie alla NYC marathon. Avviene spesso negli anni con finale 4 e 5: io 84-85, German Silva 94-95...

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30/10/2015

Meb al top

Alle conferenze stampa di ieri mattina, chi mi ha maggiormente impressionato è stato Keflezighi. C'erano pochi giornalisti...

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28/10/2015

Mi manca l'LL

Da un paio di mesi a questa parte, seguendo un modulo di allenamento per il mezzofondo, mi trovo ad avere sviluppato poco...

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24/10/2015

Torno in pista

Settimana tecnica proficua, finalizzata a ritrovare efficienza a livello aerobico, un po' scaduta nell'ultimo periodo per aver dovuto...

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17/10/2015

Ma quale forza?

Fra un po' molti podisti si “rifugeranno” in palestra, iniziando un ciclo di allenamento per la forza. I protocolli che vengono...

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16/10/2015

Crampi: luoghi comuni

Torna alla ribalta uno studio fatto da un premio Nobel per la neurofisiologia che afferma, come avevo riportato in uno specifico...

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07/10/2015

Fatica e sistema nervoso centrale

Recenti ricerche rilevano che il sistema nervoso centrale anticipa la percezione della fatica prima che si siano già determinate...

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