Running Service - Allenamento, tabelle e corsa - Winning Program S.a.S.

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Tecnica

14/07/2018

Discesa dopo la salita

Vorrei sapere se dopo un allenamento in salita (corto veloce o medio) si può scendere correndo per tornare al punto di partenza o se invece è meglio tornare in macchina e magari fare del defaticante in piano.
Giovanni



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Commenti

in macchina!

io mi faccio venir prendere in auto! Troppo lunga la discesa, arriverei con le gambe distrutte

Renato14/07/2018 15:23:50

non di corsa

al limite camminando, ma non di corsa

Sandra14/07/2018 16:16:53


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