Running Service - Allenamento, tabelle e corsa - Winning Program S.a.S.

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ottobre 2015

07/10/2015

Fatica e sistema nervoso centrale

Recenti ricerche rilevano che il sistema nervoso centrale anticipa la percezione della fatica prima che si siano già determinate le situazioni oggettive della fatica nel corpo.
E' risaputo che stimolazioni specifiche di alcune zone del cervello rilevano che può essere abbassata questa percezione.
La fatica può quindi essere modulata sotto sforzo, non solo con azioni mentali ma anche con determinate situazioni tecniche, ricercate con specifiche tecniche di allenamento (che sto sperimentando su di me!)




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