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Allenamento e tabelle

28/03/2017

Ripetute settimana pre-maratona

Cosa ne pensate delle ripetute fatte l'ultima settimana di allenamento prima della Maratona?
Io le ho sempre fatte il mercoledì tendenzialmente un 5X1000, ma potrebbero affaticare troppo le gambe?
Grazie

Domenico



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Commenti

ripetute ultima settimana

io le ho fatte ma non più tardi di mercoledì, e non molto tirate. Così almeno non mi stancavo.

Giuseppe30/03/2017 09:05:57

Re a Domenico

Io invece preferisco non tirare l'ultima settimana, e corro solamente. Mi rendo conto che vado un po' fuori dagli schemi, ma mi trovo meglio e arrivo riposato alla gara

Antonello31/03/2017 11:46:30

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