28/03/2017
Ripetute settimana pre-maratona
Cosa ne pensate delle ripetute fatte l'ultima settimana di allenamento prima della Maratona?
Io le ho sempre fatte il mercoledì tendenzialmente un 5X1000, ma potrebbero affaticare troppo le gambe?
Grazie
Domenico
Io le ho sempre fatte il mercoledì tendenzialmente un 5X1000, ma potrebbero affaticare troppo le gambe?
Grazie
Domenico
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ripetute ultima settimana
io le ho fatte ma non più tardi di mercoledì, e non molto tirate. Così almeno non mi stancavo.
Giuseppe30/03/2017 09:05:57
Re a Domenico
Io invece preferisco non tirare l'ultima settimana, e corro solamente. Mi rendo conto che vado un po' fuori dagli schemi, ma mi trovo meglio e arrivo riposato alla gara
Antonello31/03/2017 11:46:30