Einstein e i podisti

Einstein affermava che “la definizione di follia è ripetere le stesse cose sperando di ottenere differenti risultati”.
Se quanto detto dal fisico tedesco fosse applicato alla preparazione di un podista, è probabile che di “folli” se ne trovino parecchi, perché la tabella di allenamento di un corridore è praticamente una sequenza di stimoli che si ripetono nel tempo.
A me capita frequentemente di ricevere questo commento quando appronto le tabelle: “Ma l'anno scorso non ho fatto questi allenamenti...”.
E' proprio così: tanti amatori sono disorientati se notano che in tabella sono programmate sedute “diverse” rispetto ad altri “programmi”. In alcuni casi c'è chi mi scrive: “Ma l'altro allenatore non mi faceva fare queste sedute"!!!
A me piace proporre - nel tempo - stimoli differenti, pur rispettando la fisiologia relativa ad ogni specifica distanza di gara. Sono incuriosito a guardare anche il “rovescio della medaglia”, o “l'altra parte della luna”, visto che scambiando idee con altri tecnici vengo stimolato a riflettere e cercare soluzioni “diverse” per conseguire lo stesso obiettivo.
Inoltre, ogni individuo nel tempo cambia, e se in ogni stagione si deve cercare di raggiungere un adeguato obiettivo, si deve però considerare che il potenziale è diverso, non fosse altro che sei mesi prima lo stesso soggetto aveva un'età migliore (dal punto di vista fisiologico).

Inutile nascondere che si procede sempre per “tentativi” perché, pur essendo uguale per tutti la fisiologia specifica di correre una distanza, la reazione di un soggetto ad uno stimolo allenante può non essere standardizzata, e per raggiungere l'obiettivo può essere necessario osservare il bersaglio da un'altra prospettiva.
Ma per molti (podisti e non) il cambiamento è fonte di stress.
Cosa penserebbe di loro Einstein?

orlando